Liebe Mitglieder der Rheuma-Liga Berlin,
in diesem Rundbrief haben wir zwei Themen für Sie vorbereitet:
Zum einen stellen wir Ihnen unsere neuen Kursangebote vor, zum anderen möchten wir auf bestehende Kurse mit noch freien Plätzen hinweisen – vielleicht ist genau das Richtige für Sie dabei.
Herzliche Grüße
Ihre Rheuma-Liga Berlin
Neue Kurse Wassergymnastik in der Schlosspark-Klinik Charlottenburg
Ab November 2025 starten neue Kurse im Funktionstraining als Wassergymnastik im schönen Bewegungsbad der Schlosspark-Klinik Charlottenburg.
Wassergymnastik ist ideal für alle, die ihre Beweglichkeit sanft verbessern möchten, Schmerzen reduzieren wollen und trotz Bewegungseinschränkungen aktiv bleiben möchten. Das Wasser reduziert die Belastung auf Gelenke und Muskeln und sorgt dafür, dass jede Bewegung leichter und effektiver wird.
Nach längerer Zeit können wir diesen beliebten Standort endlich wieder anbieten und haben kurzfristig neue Kurszeiten in der Schlosspark-Klinik sichern können. Auch wenn das Angebot für Sie persönlich nicht in Frage kommt, sind wir dankbar für Ihre Unterstützung bei der Weitergabe dieser Information. Unsere Wassergymnastik ist in ganz Berlin ein wichtiges Angebot für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen. Wenn Sie Betroffene im Umfeld von Charlottenburg kennen, weisen Sie sie gern auf die neuen Kursmöglichkeiten hin. So tragen Sie dazu bei, dass noch mehr Menschen von diesem wertvollen Bewegungsangebot profitieren.
Wir können Ihnen folgende Zeiten anbieten:
- Montag: 09:00 – 12:00 Uhr (ab 03.11.2025)
- Mittwoch: 17:30 – 20:00 Uhr (ab 05.11.2025)
- Freitag: 17:30 – 20:00 Uhr (ab 07.11.2025)
Ort: Schlosspark-Klinik Charlottenburg
Heubnerweg 2
14059 Berlin
Weitere Informationen und Anmeldung:
030 32 290 290
kurse@rheuma-liga-berlin.de
Freie Kursplätze: Gruppengymnastik im Treffpunkt Lichtenberg
Wir freuen uns, Ihnen das Funktionstraining nun auch an unserem neuen Standort in Lichtenberg anbieten zu können.
Funktionstraining als Trockengymnastik bietet ein alltagsnahes Training, das besonders dabei helfen kann, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu fördern und Schmerzen zu lindern, sodass der Alltag leichter bewältigt werden kann.
Derzeit sind noch Plätze in unseren Trockengymnastik-Kursen frei.
Montags
- 09:30 Uhr
- 10:15 Uhr
- 11:00 Uhr
Ort: Kiezspinne FAS e.V.
Schulze-Boysen-Str. 38
10365 Berlin
Weitere Informationen und Anmeldung:
030 32 290 290
kurse@rheuma-liga-berlin.de
Neue Kurse: Pilates und Tanzkurs „Move & Flow“
Start ab 13.10.2025
Unsere Pilates-Kurse können Kraft und Balance steigern und eignen sich für jedes Trainingslevel.
Im Tanzkurs „Move & Flow“ erleben Sie Musik, Ausdruck und Freude an der Bewegung. Wir freuen uns, Sie in unseren Kursen begrüßen zu dürfen.
Kursdauer:
10 aufeinanderfolgende Termine
Zeiten:
Pilates:
- Mo: 09:00 – 10:00 Uhr (Pilates)
- Mo: 10:00 – 11:00 Uhr (Tanzkurs „Move & Flow“)
Preise:
Mitglieder: 10 Euro pro Einheit
Nicht-Mitglieder: 15 Euro pro Einheit
Ort:
Rheuma-Liga-Treffpunkt Steglitz
Schützenstraße 52
12165 Berlin
Anmeldung:
030 32 290 290
kurse@rheuma-liga-berlin.de
Schmerzfrei und beweglich bleiben: Yoga im rheumarium
Yoga kann die Beweglichkeit fördern und Schmerzen lindern. Zudem trägt es zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Unsere Kurse eignen sich auch für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen und Bewegungseinschränkungen. Wir freuen uns, Sie in unseren Kursen begrüßen zu dürfen.
Kursdauer:
10 aufeinanderfolgende Termine
Zeiten:
- Yoga am Montag: 13:00 – 14:00 Uhr
- Yoga am Montag: 14:00 – 15:00 Uhr
- Yoga am Montag: 17:00 – 18:00 Uhr
(neu ab 06.10.2025) - Yoga am Dienstag: 11:00 – 12:00 Uhr
- Yoga am Dienstag: 12:00 – 13:00 Uhr
Preise:
Mitglieder: 10 Euro pro Einheit
Nicht-Mitglieder: 15 Euro pro Einheit
Ort:
rheumarium
Reißeckstraße 6a
12107 Berlin
Anmeldung:
030 32 290 290
kurse@rheuma-liga-berlin.de
Ab November: Faszien-Training für mehr Beweglichkeit
Neu ab November in Mariendorf: Faszien-Training für mehr Beweglichkeit
Mit gezielten Bewegungen lösen Sie verspannte Faszien, verbessern Ihre Beweglichkeit und reduzieren Schmerzen. Der gesamte Bindegewebs-Strang wird behandelt, mit dem Ziel, Übungen für zu Hause zu erlernen und die Behandlung anschließend eigenständig fortzuführen.
Geleitet wird der Kurs von Ines Schuster, Healing-Humans-Therapeutin.
Kursdauer:
5 aufeinanderfolgende Termine
Zeiten:
- Mo: 17:00 – 18:30 Uhr
- Do: 15:00 – 16:30 Uhr
Preise:
Mitglieder: 20 Euro pro Einheit
Nicht-Mitglieder: 25 Euro pro Einheit
Ort:
Rheuma-Liga Berlin | Begegnungshalle
Mariendorfer Damm 159/161
12107 Berlin
Anmeldung:
030 32 290 290
kurse@rheuma-liga-berlin.de
Weitere Veranstaltungen unter www.rheuma-liga-berlin.de
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