Aktiv gegen den Rheumaschmerz: Zu Hause in Bewegung bleiben!
Aktiv kann man auch zu Hause sein. Die folgenden Übungen helfen Ihnen dabei, in Bewegung zu bleiben. Viel Spaß!
RHEUMA-ÜBUNGEN: aktiv-hoch-r Bewegung | aktiv-hoch-r Übungen | Schulter kreisen | Brustschwimmen | Klötzchenspiel | Wanddrücken | Ganzkörperspannung | Hand gegen Knie | Beine neigen | Dreh-Übung | Beckenschaukel
TEXT: Fünf Bewegungsübungen
APP: „Rheuma-Auszeit“