3) Verbandsnachrichten
a) RBB berichtete über Rheuma-Liga Berlin und bevorstehenden Arthrosetag
Am 19.10. berichtete der RBB im Rahmen des Formats „zibb“ (Zuhause in Berlin und Brandenburg) über die Volkskrankheit Arthrose, die Rheuma-Liga Berlin und wies auf den bevorstehenden Arthrosetag am 22. Oktober hin. Im Live-Interview beantwortete Dr. Helmut Sörensen, Präsident der Rheuma-Liga Berlin, medizinische Fragen zum Thema „Hilfe bei Arthrose“.
In der Mediathek des RBB ist der Beitrag aktuell noch einmal zu sehen (bei min 6:39): https://www.rbb-online.de/zibb/archiv/20151019_1830.html
b) Aqua-Fitness für rheumakranke Kinder, Jugendliche und ihre Freunde!
Bewegung im Wasser mit Musik macht Spaß! Und Aqua-Fitness ist für junge Menschen mit „Rheuma“ besonders gut geeignet, denn wenn man bis zu den Schultern im Wasser steht, wiegt man durch die Auftriebskraft nur noch 10 % des eigentlichen Körpergewichtes. Gelenke und Bänder werden geschont, gefördert die Leistungen des Herz-Kreislauf-Systems und die Lungenfunktion.
Aqua-Fitness hat viele positive Effekte und ist auch für sportlich Ungeübte leicht zu erlernen. Die Bewegung im Wasser trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert Körperfett, erhöht Beweglichkeit und Koordination und verbessert die Kondition.
Was benötigt Ihr Kind dazu? Badebekleidung, Badelatschen, Handtuch und Duschzeug.
Muss Ihr Kind schwimmen können? Nein. Unser Kurs findet im flachen bis übergangstiefen Wasser statt. Die Temperatur beträgt rund 31 Grad.
Kurse:
· Charlottenburg-Wilmersdorf, Hotel Mondial, Kurfürstendamm 47, 10707 Berlin, freitags, 15.45-16.30 Uhr/16.30-17.15 Uhr
· Neukölln, Vivantes Klinikum, Rudower Straße 48, 12351 Berlin, samstags 14.15-15 Uhr
Ansprechpartner: Mitgliederbetreuung, Tel. 32 290 29 10, kurse@rheuma-liga-berlin.de (Sprechzeiten: Mo-Fr 9-13 Uhr; Do 9-13/14-17 Uhr)
c) Feldenkrais-Kurse im Rheuma-Liga-Treffpunkt Steglitz-Zehlendorf
Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun? Sie interessieren sich dafür, Ihr Körpergefühl zu verfeinern, um sich selbst bewusster wahrzunehmen?
Die behutsam ausgeführten Bewegungsangebote der Feldenkrais-Methode sind ein geeigneter Weg, die eigenen Bewegungs- und Verhaltensgewohnheiten zu erkennen und zu erweitern.
Der Unterricht findet am Boden, auf Matten liegend, sitzend oder stehend statt. Dabei führen Sie die Bewegungsvariationen einer Feldenkrais-Lektion langsam und auf eine für Sie angenehme Weise aus. Auf diese Weise erfahren Sie unterschiedliche Möglichkeiten, Ihre Bewegungen zu koordinieren. Ihr Bewegungsrepertoire erweitert sich und damit Ihre Fähigkeit, den Anforderungen des alltäglichen Lebens Ihnen angemessen zu begegnen.
Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein guter Ausgangspunkt ist die Neugier, sich selbst auf eine neue Art und Weise kennen zu lernen. Durchgeführt wird der Kurs durch die lizensierte Feldenkrais-Lehrerin mit fast 20-jähriger Berufserfahrung.
Kurse: montags 11.15-15.45 Uhr; donnerstags 9.15-10.45 Uhr
Ort: Rheuma-Liga-Treffpunkt Steglitz-Zehlendorf, Schützenstraße 52, 12165 Berlin
Kontakt und Information: Mitgliederbetreuung, Tel. 32 290 29 10, kurse@rheuma-liga-berlin.de (Sprechzeiten: Mo-Fr 9-13 Uhr; Do 9-13/14-17 Uhr) bzw. Antonia Kaps, Tel. 88 72 69 80. Melden Sie sich gerne zu einer kostenlosen Probestunde an. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich.