2) Verbandsnachrichten
a) Beratung und Bewegung: Neue Angebote in Reinickendorf!
Aktiv gegen Rheuma: die Rheuma-Liga zeigt Präsenz im Bezirk Reinickendorf. Dank einer Kooperation mit dem Johanniter-Stift Berlin-Tegel gab es bereits am 5. Oktober eine gut besuchte Infoveranstaltung speziell für unsere Reinickendorfer Mitglieder. Nun folgen weitere wohnortnahe Angebote: eine Beratung zu den Rheuma-Liga-Angeboten und ein Funktionstrainingskurs. Gerne können Sie diese Angebote wahrnehmen: Wir freuen uns auf Sie!
- Ehrenamtliche Beratung: jeden 1., 3. und 4. Mittwoch im Monat von 15.30-17 Uhr
Anmeldung: Soziale Beratung, Tel. 32 290 29 50 oder beratung@rheuma-liga-berlin.de
- Gelenk-und Wirbelsäulengymnastik/Funktionstraining: jeden Mittwoch von 17-18 Uhr
Anmeldung: Mitgliederbetreuung, Tel. 32 290 29 0, kurse@rheuma-liga-berlin.de
Ort: Johanniter-Stift Berlin-Tegel, Karolinenstraße 21, 13507 Berlin
b) Neues Kursangebot ab 2.12.16: „Herausforderung Rheuma − nimm Dein Leben in die Hand!“
Tägliche Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, Erschöpfung und Resignation gehen nicht selten mit einer chronischen rheumatischen Erkrankung einher. Aber es gibt Wege heraus aus dem Dilemma. Die Deutsche Rheuma-Liga bietet Kurse, die anspornen, das Leben mit Rheuma aktiv anzugehen. Wie das geht, erfährt man von anderen Betroffenen, die nach erfolgter Qualifikation ehrenamtlich die Kurse leiten.
„Herausforderung Rheuma − nimm Dein Leben in die Hand!“: In den Selbstmanagementkursen erfahren die Teilnehmer ganz praktisch, wie man:
- mit Rheuma besser klar kommt,
- das Leben im Griff behält,
- mit Ärzten und anderen über die Krankheit spricht,
- Schmerz und Müdigkeit überwindet,
/*SC*/[if !supportLists]· [endif]/*EC*/sich besser entspannt und beweglich bleibt.
Termine: Der Kurs besteht aus sechs wöchentlichen Treffen, immer freitags: 2.12.16 von 15 bis 19 Uhr sowie 9.12.16, 16.12.16, 6.1.17, 13.1.17 jeweils von 16 bis 18.30 Uhr
Hinweis: Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenfrei aufgrund einer Förderung der AOK Nordost. Für das zugehörige Handbuch ist allerdings eine Schutzgebühr von 10 Euro zu entrichten. Die Teilnehmer sollten über 18 Jahre alt, an einer rheumatischen Erkrankung leiden und innerlich bereit sein, sich aktiv neuen Aufgaben zu stellen.
Ort: Deutsche Rheuma-Liga Berlin e.V. (Konferenzraum EG), Mariendorfer Damm 161a, 12107 Berlin
Anmeldung und Information: Daniela Beyer, Tel. 32 290 29 23, beyer@rheuma-liga-berlin.de
c) Ab 14.1.17: Neuer Kurs zur Schmerzbewältigung
Aktiv gegen den Rheumaschmerz: Als Teilnehmer werden Ihnen in einem Training verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, wie Sie mit eigenen Kräften Schmerzen eindämmen und bewältigen können. Sie sollen sich in diesem Kurs einen „Erste-Hilfe-Kasten“ mit Selbsthilfetechniken aneignen, die sie dann gegen Ihre Schmerzen einsetzen können. Der Teufelskreis von Schmerz, Muskelverspannung und Entmutigung wird Teil der Gruppenarbeit sein. Ebenso soll erarbeitet werden, wie Sie durch aktive Beteiligung zunehmende Selbstkontrolle über Gedanken, Gefühle und Verhaltensweise erlangen. So lernen Sie, vom Kopf her etwas gegen Schmerzen zu tun, sodass Sie in der Lage sind, mit dem Schmerz umzugehen und nicht umgekehrt, der Schmerz mit Ihnen umgeht. Bitte kleiden Sie sich bequem. Der Preis pro Termin beträgt 7 Euro.
Dozentin: Christine Rosinsky-Stöckmann, Diplom-Psychologin
Termine: Einführungstermin: am 14.1.2017, in der Zeit von 10-14 Uhr; ab dem 18.1.17 immer mittwochs 18.30-20.00 Uhr
Ort: Begegnungshalle der Deutschen Rheuma-Liga Berlin e.V., Mariendorfer Damm 159, 12107 Berlin
Information und Anmeldung: Mitgliederbetreuung, Tel. 32 290 29 11, sonderkurse@rheuma-liga-berlin.de
d) Expertenforum „Schmerzen bei rheumatischen Erkrankungen“
Am 17. November 2016 startet das Expertenforum der Deutschen Rheuma-Liga im Internet zum Thema „Schmerzen bei rheumatischen Erkrankungen“. Ärzte und erfahrene Betroffene antworten bis zum 24. November 2016 gerne auf Fragen und geben hilfreiche Tipps. Im Expertenteam wirken mit: Prof. Dr. Michael Bernateck, Rheumatologe und Schmerztherapeut, Zentrum für Schmerzmedizin Hannover, Prof. Dr. Winfried Häuser, Internist und Schmerztherapeut, Medizinisches Versorgungszentrum für Schmerzmedizin und seelische Gesundheit, Saarbrücken St. Johann, Dr. Wolfgang Brückle, Rheumatologe und Osteologe, sowie die erfahrenen Betroffenen Daniela Winkels, Mitglied im Vorstand der Rheuma-Liga Berlin, und Tanja, Transition-Peer der Deutschen Rheuma-Liga (www.mein-rheuma-wird-erwachsen.de).
Zum Forum: www.rheuma-liga.de/forum
Aus: Verbandsservice Nr. 10/16 der Deutschen Rheuma-Liga Bundesverband
e) Youtube, Twitter, Facebook und Co.: Die Rheuma-Liga in den Sozialen Medien
Ob Rheuma-Rap, Interviews oder Kurzportraits, die Rheuma-Liga bietet vielseitige Filme auf ihrem YouTube-Kanal. Ein weiterer Kanal richtet sich an junge Rheumatiker und Eltern rheumakranker Kinder. Seit neuestem nutzt die Rheuma-Liga Twitter zum Versenden von Kurznachrichten. Interessierte erhalten aktuelle Informationen rund um Rheuma und Co.
Aus: Get on! Newsletter für Jugendliche mit Rheuma, 4/16, Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband