Ein Kurs nach der Atemlehre von Prof. I. Middendorf. In diesem Kurs wenden wir uns über leicht auszuführende Dehnungsübungen, Schwünge und das Tönen von Vokalen und Konsonanten dem Atem zu und lernen ihn als innere Bewegung kennen. Die Übungen regen den Atem an, ohne dass wir ihn angestrengt und willentlich holen müssen. Selbstheilungskräfte werden angeregt und die Organfunktion, das Knochensystem und der Spannungszustand der Muskulatur positiv beeinflusst. Das Entdecken des Wohlfühlens durch die Bewegung steht im Vordergrund.
Ziele: Erlernen der Atemtechnik nach Prof. Middendorf
- Zielgruppe: Rheumaerkrankte und Interessierte
- Sonstiges: Bitte bequem kleiden.
- Dozentin: Astrid Walter, Atemtherapeutin
Treffpunkt:
Deutsche Rheuma-Liga Berlin e.V.,
Schützenstr. 52,
12165 Berlin
Termin:
mittwochs
9.00 - 10.30 Uhr
Preis pro Termin: 6,00 €
Mitgliederbetreuung:
Deutsche Rheuma-Liga Berlin e.V.
Tel. 030 32 290 29 11 oder
sonderkurse@rheuma-liga-berlin.de