Rheuma-Liga Berlin

So stärken Sie Ihren Rücken: Videos zum Mitmachen und neue Broschüre

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Auch wenn früher bei Rückenschmerzen Schonung angesagt war: Heute weiß man, dass Bewegung meist sinnvoller ist als Bettruhe. Welche Sportarten möglich sind, wie man mit kleinen Übungen bereits den Rücken stärkt und mobilisiert zeigen Videoclips im Internet. Zum Nach- und Mitturnen geeignet!

Dazu informiert die neue Rückenbroschüre über die verschiedenen Krankheitsbilder, die therapeutischen Möglichkeiten und vor allem darüber, was Sie selbst tun können.

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