Im Rückenfit-Kurs liegt der Fokus auf den Kraftaufbau der Rumpfmuskulatur sowie der Mobilität der Wirbelsäule. Dieser Kurs richtet sich an Personen, dessen Rücken entweder aufgrund von langem Sitzen oder schweren heben im Alltag strapaziert ist. Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt und für die Herausforderungen des Lebens fit gemacht.
Weitere Zeiten in Planung: mittwochs um 11:15 Uhr & und dienstags um 16:00 Uhr.
Start: Dienstag, 07.02.2023 – 15:15 Uhr
Ort: Rheuma-Liga-Berlin-Gesundheitszentrum („rheumarium“)
Reißeckstr. 6a
12107 Berlin
Anmeldung und Information: Mitgliederbetreuungkurse@rheuma-liga-berlin.de
Tel: 030 32 290 29 10 E-Mail: