Fit in die Woche – Montags um 08:15 Uhr
Starten Sie die Woche mit Energie! Unser „Fit in die Woche“ Kurs ist perfekt, um Ihren Montag aktiv und kraftvoll zu beginnen. Konzentrieren Sie sich auf kräftigende und belebende Übungen. Kommen Sie vorbei und starten Sie jeden Montag in Bestform!
Morgengymnastik – Donnerstags um 08:00 Uhr
Guten Morgen! Unser „Morgengymnastik“ Kurs am Donnerstag hilft Ihnen, Morgensteifigkeit zu überwinden und den Tag entspannt zu starten. Egal, welches Alter, unsere Übungen fördern Ihre Beweglichkeit. Schließen Sie sich uns an und genießen Sie mehr Flexibilität!
Osteoporosegymnastik – Donnerstags um 14:15 Uhr
Stärken Sie Ihre Knochen und Ihre Lebensqualität! Unser Osteoporosegymnastik-Kurs bietet sichere Übungen, um Knochendichte zu erhöhen und Muskulatur zu stärken. Für starke, gesunde Knochen und mehr Wohlbefinden.
- Alle Kurse sind auf die Bedürfnisse für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen und Bewegungseinschränkungen abgestimmt und können mit ärztlicher Verordnung zum Funktionstraining (Trockengymnastik) wahrgenommen werden.
- Schwerpunkte wie Osteoporose etc. werden als Zusatzleistung ergänzend zum Funktionstraining angeboten.
- Die Kurse starten, sobald sich genügend Interessenten angemeldet haben. Kontaktieren Sie uns und lassen Sie sich auf die Warteliste setzen. Wir melden uns bei Ihnen, sobald ein Kurs beginnen kann.
Jetzt informieren und anmelden unter kurse@rheuma-liga-berlin.de oder 030 32 290 29 10.